お雛様を飾る時期





お雛様を飾る時期はいつが良いのでしょうか。あまり早すぎてもいけないだろうし、遅くなると折角の雛人形を見る期間も少なくなってしまいます。他の家はどうしているのかと聞いてみましたが、家庭によって飾る時期には多少のバラツキはあるようですね。しかし節分が終わってからというのは曲げられないところだそうです。節分を過ぎて立春に飾るというのが本来のやり方だと聞きましたが、飾るのも時間がかかりますので立春にこだわらず大安とか、日曜日などの休みの日にするという家もあるようです。でも２月の中旬ごろの時期には飾っておきたいもの。３月３日を過ぎれば早々に片付ける家庭もあるようです。３月の中旬には片付けを終わっているとこが多いようですね。旧暦でやっている地方もあるようですが、お雛様は早く仕舞わないと婚期が遅れるという昔からの言葉もありますので、次の節句までに片付けておけば良いということです。


コエンザイムQ10はもともと人間の体内にあった成分で、なくなってしまうと生死にかかわるというほど重要なものでもあるのです。コエンザイムQ10の働きはまずは、食事で摂取した糖やアミノ酸、脂肪などをエネルギーに変えてくれるということです。身体の内部では細胞の中にあるミトコンドリアと呼ばれている小器官によってエネルギーが作り出されていますが、コエンザイムQ10がないとエネルギーが生産できないということがわかってきています。
そしてもうひとつのコエンザイムQ10の働きは、活性酸素による酸化から細胞を強力に守って、若々しい身体を維持してくれる働きも持っているということです。コエンザイムQ10は細胞のミトコンドリア内に入っていける唯一の抗酸化物質ということです。コエンザイムQ10は活性酸素による酸化から守ってくれ、本当に老化を遅くして若々しさを保ってくれる成分なのです。
酸化が健康や美容に悪いということは最近知られているところですが、この酸化に抵抗する作用を抗酸化作用といいます。細胞も酸化してしまうんです。その酸化の原因が活性酸素というわけですが、活性酸素が悪者のように思えてしまいますが良い面もあります。ウィルスや細菌などを攻撃してくれるのです。増えすぎると正常な細胞やDNAにも攻撃するようになってしまって、ガンや糖尿病、動脈硬化、老化などの様々な病気を引き起こす原因になってしまうのです。活性酸素を撃退するための抗酸化物質としては、ビタミンEですが、ビタミンEもまた老化を遅らせるといわれています。しかし細胞脂質の酸化を最も防止してくれるビタミンEは、コエンザイムQ10がないと抗酸化力が発揮できないということなのです。


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